宝宝吃蓝莓好吗
2016-08-23 20:21:58   来源:http://www.qingdaonanke.net

蓝莓山药泥参考年龄:10个月+很多妈妈都知道吃蓝莓对眼睛好,其主要原因在于蓝莓中含有丰富的花色苷色素、维生素A和花青素.主料蓝莓6颗山药100克1.蓝莓清洗干净,放入研磨碗中捣成泥.蓝莓泥淋在山药泥上就可以啦!小贴士TPIS:辅食小贴士1添加の小要领●蓝莓味道偏酸,10个月以下的宝宝最好喝蓝莓汁.蓝莓山药泥参考年龄:10个月+很多妈妈都知道吃蓝莓对眼睛好,其主要原因在于蓝莓中含有丰富的花色苷色素、维生素A和花青素.花色苷色素和维生素A有保护眼睛的作用,而花青素可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生,有利于宝宝眼睛的健康发育.主料蓝莓6颗山药100克1.山药去皮后放入蒸锅,山药表面有一层黏液,接触到皮肤会很痒,所以一定要带上厨房专用手套去皮,蒸熟之后就没事了.上锅蒸至软烂.2.蒸熟之后把白糖和牛奶山药一起放入料理机打成泥,或者直接用勺子捣碎.3.~o(^▽^)o用裱花袋挤了个小造型4.蓝莓清洗干净,放入研磨碗中捣成泥.5.蓝莓泥淋在山药泥上就可以啦!小贴士TPIS:辅食小贴士1添加の小要领●蓝莓味道偏酸,10个月以下的宝宝最好喝蓝莓汁,并且要用温水冲调,吃过后要及时漱口哦!●10个月的宝宝已经开始添加软烂的块状辅食了,为了锻炼宝宝咀嚼和吞咽的能力,山药不需要捣的特别细腻.
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